Irene Mickerts-Macho
Lebensberatung

"If you realized how beautiful you are, you'd kiss the ground you walk on" - Byron Katie

The Work ist eine kraftvolle Methode die eigenen Gedanken zu bemerken und mit vier Fragen zu überprüfen:

  • Ist das wahr?
  • Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
  • Wie reagierst Du, was passiert, wenn Du diesen Gedanken glaubst?
  • Wer wärst Du ohne den Gedanken?

Anschließend wir der Gedanken umgekehrt: ins Gegenteil, zu Dir selbst und zum anderen und wir finden Beispiele wie diese Umkehrungen auch wahr oder sogar wahrer als der ursprüngliche Gedanken sein könnten.