"If you realized how beautiful you are, you'd kiss the ground you walk on" - Byron Katie

The Work ist eine kraftvolle Methode die eigenen Gedanken zu bemerken und mit vier Fragen zu überprüfen:

• Ist das wahr?
  
• Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
  
• Wie reagierst Du, was passiert, wenn Du diesen Gedanken glaubst?
• Wer wärst Du ohne den Gedanken?

Anschließend wird der Gedanken umgekehrt: ins Gegenteil, zu Dir selbst und zum anderen und wir finden Beispiele, wie diese Umkehrungen auch wahr oder sogar wahrer als der ursprüngliche Gedanken sein können.